Od Podstaw Moc podciągania na drążku

Od Podstaw Moc podciągania na drążku

Od Podstaw Moc podciągania na drążku

Podciąganie na drążku jest najważniejszym ćwiczeniem dla faceta. Człowiek ewolucyjnie pochodzi od małp i dlatego nie bez przyczyny potrafimy wygenerować ogromną moc wisząc na kawałku stali. Podciąganie wraz z pompkami to najważniejsze ćwiczenie na górę naszego ciała. Jak zacząć się podciągać i jak prawidłowo to robić? 

Naturalne sposoby na zwiększenie poziomu testosteronu

Naturalne sposoby na zwiększenie poziomu testosteronu

Naturalne sposoby na zwiększenie poziomu testosteronu

Czytałem ostatnio ciekawy artykuł - ponoć szprycuje się nasze społeczeństwo estrogenem (żeński hormon dominujący). Testosteron traktuje się natomiast niczym samego diabła. Na ulicach oglądamy zniewieściałych facetów, a najwięksi brodacze płaczą po nocach. Tym lekko humorystycznym wstępem, zachęcam was do przeczytania tego artykułu, gdzie zdradzę wam ogólno dostępną wiedzą, na temat tego jak naturalnie zrobić sobie strzały z teścia bez igły i dropsów! Naturalne sposoby na podniesienie testosteronu.
Krótki domowy trening nóg

Krótki domowy trening nóg

Krótki domowy trening nóg

Wiecie co jest śmieszne? Słowa w stylu "nie ćwiczę nóg siłowo bo dużo biegam, bo dużo stoję w pracy, bo mnie boli jak robię przysiady, bo kolano nie teges itp". A wiecie co jest najśmieszniejsze w całym tym fitness lajfstajlu rodem z dyskusji na przerwie w szkole czy przy piątkowym piwie?
,,Nie trenuje nóg, bo po co"

Dlaczego każdy powinien trenować kalistenike? 12 Powodów

Dlaczego każdy powinien trenować kalistenike? 12 Powodów

dlaczego warto trenować kalistenike

Każdy powinien trenować kalistenikę! Jeżeli nie uprawiasz żadnego sportu, to zacznij robić to! Jeśli biegasz, albo jeździsz na rowerze, to kalistenika jest dla Ciebie najlepszą opcją by optymalnie rozwinąć Twoje ciało. A tak niewiele wysiłku musisz włożyć by cokolwiek w tym osiągnąć. W dalszej części artykułu spróbuje Cię przekonać do tego, podając kilka argumentów.
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...