niedziela, 14 stycznia 2018

Wim Hof Metoda - Zostań Nadczłowiekiem!

Przeglądając jakiś czas temu YouTuba, natrafiłem na epickiego gościa! Biega po lodzie w gaciach, wspina się na Everest i Kilimandżaro w samych szortach. Siedzi w misce z lodem i zadowolony opowiada dowcipy. Siłą umysłu zwalcza wirusa w krwi, a lekarze zastanawiają się nad nowymi badaniami. Gościu twierdzi, że nauczy każdego takich wyczynów, dlatego wprowadza zimą kursantów na Śnieżkę. W szortach : )
O moich doświadczeniach z jego metodą i o tym jak zaprzyjaźniam się z zimnem!
wim hof metoda


wtorek, 9 stycznia 2018

100 pompek – sprawdzony plan treningowy

Tym razem gościmy tutaj Darka, który jest moim guru od robienia pompek. Przygotował dla was tekst o tym jak trenować pod zrobienie 100 pompek. Mój wstęp jest zbędny, zapraszam do dalszej części artykułu : )

wtorek, 2 stycznia 2018

Odchudzanie to nie fizyka kwantowa - Mój sposób na pozbycie się nadwagi

Ponoć, w skali kwantowej świat to tylko cząsteczki energii które pojawiają się i nagle znikają w ułamek sekundy. Niestety tłuszcz to nie cząsteczki kwantowe i nie zniknie tak nagle. Ale nie martw się, podziałamy i z Twoimi nadprogramowymi cząsteczkami tłuszczu i anihilujesz je z moja pomocą. Życiem ludzkim kierują proste zasady, cała trudność w tym żeby świadomie wybierać co takiego kieruje. Tak samo z odchudzaniem, to nie fizyka kwantową i tutaj zdradzę Ci kilka sekretów, które pomogą Tobie.