czwartek, 30 marca 2017

Od Zera Do Bohatera #1 Lubie siebie

To kompletnie nowy cykl artykułów na moim blogu. Kompletnie nie moralny i sam czuje presje społeczną pisząc to. Ale chce Ci dać coś wyjątkowego. Kilkanaście książek na temat manipulacji, atrakcyjności i relacji opisze Ci tutaj, w ramach poradnika na temat bycia kimś i męskich spraw. Tego nigdzie nie znajdziesz bo nikt tego za darmo nie daje. Ludzie których podziwiasz to stosują. Są dla ludzi kimś ponad społeczeństwo. Co takiego robią? Właśnie w tej serii Ci opisze.


niedziela, 26 marca 2017

Jak mieć więcej energii w ciągu dnia?

Nie da się ukryć, że czasem fajnie mieć więcej energii w ciągu dnia i móc więcej działać. Zamiast być zmęczonym po pracy i zmuszać się do treningu, czy pracy nad sobą, fajnie było by mieć tą moc! Jest na to kilka sposobów i w tym artykule podzielę się tym z Tobą.


niedziela, 19 marca 2017

Małe wielkie zmiany w moim życiu [LifeStyle]

Blog ma już prawie dwa lata.1/5 miliona osób zdążyła go już oblookać jak podają statystyki co jak by nie patrzeć jest świetnym wynikiem. W założeniu miałem dzielić się tutaj wiedzą z zakresu treningu opartego o masę własnego ciała. Z czasem, wraz z moją fascynacją psychologią i rozwojem osobistym, wrzucałem coraz to więcej artykułów i z tego zakresu. A teraz nastał czas zmian. Jakich? A no kurde przełomowych : )


sobota, 18 marca 2017

Co Cię ogranicza i czy ograniczenia istnieją?

W szkole średniej kolega z klasy śmiał się ze mnie, że pewnie nie zrobię 5 pompek, wiatr zawieje, mnie przeleci i się przewrócę. Być może miał rację. Ciągle ktoś nam wmawia że coś możemy a czegoś nie możemy. Coś jest możliwe lub nie. Że coś jest nie dla Ciebie, że nie dasz rady. Częściej słyszymy, że własnie jesteśmy za słabi na coś i coś jest nie możliwe, że musimy pogodzić się z wizją zwykłego, marnego życia. Dlatego w tym artykule trochę motywacyjnej gadki i starych prawd świata...


czwartek, 9 marca 2017

Jak się motywować?

Ciągle słyszę od kogoś że nie ma motywacji, albo że ma słomiany zapał czy coś innego w tym stylu. No to Ci powiem że motywacje masz już w sobie i łatwo możesz ją znaleźć. Ja Ci tylko pokaże gdzie ją szukać i jak pobudzić, a gwarantuje Ci że z tą metodą pokonasz największe trudności. Tu nie tylko chodzi o sport, ale o każdy aspekt życia. Zapraszam Droga Kompanio Czytelników Tego Bloga  w podróż po zakamarkach umysłu gdzie skrywa się nasza moc!

poniedziałek, 6 marca 2017

Mistrzowie Podrywu na TVN Style z Marcinem Szabelskim O co tyle kontrowersji?

Mistrzowie Podrywu bo tak się zwie nowy program na TVN Style wzbudza mnóstwo kontrowersji i dzikie dyskusje. Kobiety piszą petycje by ściągnąć ten program z anteny. Panowie wyśmiewają. Wielkie poruszenie itd.  Czy Pan Marcin Szabelski jest aż tak zły, a program może mieć opłakane konsekwencje dla społeczności? Kłamstwa, seksizm i manipulacja?
http://www.newsweek.pl/styl-zycia/mistrzowie-podrywu-program-marcina-szabelskiego-na-tvn-style,artykuly,405986,1.html

piątek, 3 marca 2017

Czy jest sens trenować bez diety?

Czytając różne teksty w magazynach fitness, forach, grupach czy poradnikach można dojść do wniosku że dieta jest ważniejsza niż trening. Od kilku lat jest nieustający spór o to czy jest sens trenować bez diety. Młodych adeptów sportu sylwetkowego karci się za brak ułożonej diety powtarzając że w takim razie to nie ma sensu i szkoda czasu na treningi. Jaka jest moim zdaniem prawda? Musisz mieć dietę czy też nie i będzie git?