sobota, 31 grudnia 2016

Podsumowanie Roku i Moje Rozkminy Osobiście i z Dystansem [LifeStyle]

Tytuł posta jest trochę za krótki, ponieważ w ten wyjątkowy dzień chciałbym się z wami podzielić czymś więcej. Podsumować swój miniony rok, blogowo i trochę o mnie napisać. Z drugiej strony czuje dreszcz emocji na myśl o nadchodzącym roku i publicznie chce napisać co nieco o swoich planach i celach!


środa, 14 grudnia 2016

Jak skutecznie zmieniać swoje życie?

Niebawem nowy rok, a za tym idą postanowienia noworoczne. Co roku setki postów blogerzy piszą na temat "Jak wytrwać w postanowieniach noworocznych". Ale i tak na nic to, Polska się nie zmienia, a ludzie chodzą smutni tak jak chodzili w zeszłym roku. Ale Ty zaczniesz zmieniać swoje życie już teraz po przeczytaniu tego tekstu. Podam Ci najlepszą możliwą metodę na prace nad sobą :) I żeby mi ta pewność siebie przysporzyła wdzięcznych czytelników, a jak nie to niech mnie piorun trzaśnie (i da nadludzkie moce ;P) Zapraszam!


niedziela, 11 grudnia 2016

Street Workout co to jest W rutyna?

Kompletnie nie mogę znaleźć po internetach opisu tej rutyny. Może źle ja nazywam, ale dla mnie to ,,W" rutyna. Świetna na poprawę wytrzymałości w Street Workout i do przełamywania treningowej nudy. Warto to wrzucać co jakiś czas do treningu, albo nawet przez jakiś czas stosować to regularnie. Zapraszam do dalszej lektury.