czwartek, 26 maja 2016

Sexi ciałko w 30 dni! Plan dla kobiet

Kolejny artykuł dla kobietek! Tym razem będzie to plan treningowy. Jak wiecie, do lata już malutko czasu. Nie jedna z was się dopiero teraz obudzi i będzie chciała coś zdziałać ze swoim ciałkiem. Jak i czy się da?

piątek, 20 maja 2016

Motywacja! Ty jesteś Husarzem!

Trochę o muzyce, motywacji i honorze. Do tego wpisu zainspirowała mnie piosenka Luxtorpedy pt. Jak Husaria. Bo my wszyscy Panowie czytający tego bloga jesteśmy takimi Husarzami! Jesteśmy czasem komandosami dnia codziennego. No to pojechałem co? Zapraszam do dalszej lektury : )


niedziela, 15 maja 2016

Jak bardziej cieszyć się życiem? Być tu i teraz!

W internetach czytamy że mamy być tu i teraz, że mamy żyć chwilą. Mamy zostawić przyszłość za sobą i żyć obecna chwilą, nie patrząc nawet w przyszłość. Prawda jest taka, że aby być człowiekiem szczęśliwszym, bardziej zadowolonym z życia, to faktycznie musisz się skupić na obecnej chwili. Zaraz Ci to wytłumaczę lepiej : )

piątek, 13 maja 2016

Pierwsze urodziny bloga! Podsumowanie

13 w piątek, ja tam nie wierzę w takie przesądy. Czarne koty jem na obiad, z kumplami witam się przez próg, a urodziny bloga świętuje w 13 w piątek! Zapraszam na opowieść o hejtach, moich blogowych zarobkach, przemyśleniach, sukcesach, tajemnicach i na koniec TOP 5 najbardziej udanych postów moim zdaniem, z których jestem najbardziej dumny.


poniedziałek, 9 maja 2016

Suplementy na masę - Bulki i Gainery

Z jakiś powodów bardzo mało jest w internecie informacji na temat bulków, a to suplement diety, który może się okazać przydatny. Bulki i gainery są szczególnie przydatne dla osób mających trudności z nabywaniem masy. Co to bulki i czym różnią się one od gainerów?


czwartek, 5 maja 2016

Jak zwiększyć ilość powtórzeń vol 1 - Smarowanie gwintów

Smarowanie gwintów jest fenomenalną metodą na zwiększenie ilości powtórzeń w ćwiczeniach kalistenicznych. Nazwa brzmi dziwnie, ale przekonasz się że ten trening działa świetnie. Po za tym, nawet się nie spocisz przy tym, ani nie zmęczysz : )

niedziela, 1 maja 2016

Co musisz wiedzieć o związkach i miłości?

Jest wena to pisze. Rozwój osobisty to przede wszystkim relacje z innymi ludźmi i ich jakość. Związek kobiety z mężczyzną to niewątpliwie relacja. Mam 23 lata, cóż ja mogę wiedzieć o tym? Nic : ) Ale zobaczcie co mam do powiedzenia w tym temacie, to moje doświadczenia i wiedza z psychologi.