środa, 27 stycznia 2016

Wszystko co musisz wiedzieć o diecie gdy trenujesz

Tutaj napisze Ci małe kompendium o jedzeniu. Wszystko co musisz wiedzieć by zbudować i posiadać bez trudu wymarzone ciało. Kilka zasad których przestrzeganie zapewni Ci sukces oraz co nie co o liczeniu kalorii. Czytaj dalej :3 !

sobota, 23 stycznia 2016

Najważniejszy czynnik decydujący o sukcesie w treningu

Co takiego decyduje o tym, kto osiąga sukces, a kto nie? Dobry plan treningowy? Idealnie dopasowana dieta? Determinacja i zdolność do wytrzymywania cierpień treningowych? Na pewno te czynniki mają ogromny wpływ, ale jest coś dużo ważniejszego i nie tak całkiem oczywistego, co decyduje o tym czy zbudujesz swoje ciało marzeń. Zapraszam!

środa, 20 stycznia 2016

Demony umysłu faceta w związku

Być facetem to wielka odpowiedzialność! Kieruje nami ogromna siła tworzenia i wola przetrwania. Kobiety nie zdają sobie sprawy jak przepływają przez nas emocje. Niestety przez to wszystko łatwo popaść w pułapkę naszych własnych męskich umysłów. Przez to zamiast szczęścia, sukcesu i miłości dostajemy ból którego sami nie rozumiemy.


czwartek, 14 stycznia 2016

poniedziałek, 11 stycznia 2016

2 proste sposoby jak radzić sobie z niechcianymi emocjami

Są w życiu wydarzenia które powodują w nas złe emocje. Nie możemy przez to się na niczym skupić i cierpimy. Emocje czasem wywołują rzeczy, które się nawet jeszcze nie wydarzył.
O to dwa proste sposoby jak je zwalczać, które możesz zacząć stosować od teraz.



czwartek, 7 stycznia 2016

Prosty trening dla każdej kobiety

Cześć, skoro już to czytasz to prawdopodobnie jesteś kobietą która uważa że czegoś ma za dużo albo za mało. Tutaj pokaże Ci prosty trening kalisteniczny który możesz wykonywać w domu i gwarantuje Ci że Twoje ciało na tym zyska pod każdym względem. Nawet jeśli uważasz że wszystko masz tak jak trzeba, to i tak warto żebyś się tym tematem zainteresowała. Zapraszam do dalszego ciągu tematu!



wtorek, 5 stycznia 2016

Jak zostać samcem Alfa?

Jeżeli jesteś tutaj, bo myślisz że znajdziesz w tym tekście odpowiedz na to, jak być wielkim facetem z brodą który "rucha" wszystko co chce, to niestety, nie tutaj. Tutaj przedstawię Ci 10 cech jakie powinien posiadać facet alfa, chcący odnosić sukcesy i być szczęśliwym. Ale nie tylko, czytaj dalej.