wtorek, 29 grudnia 2015

Mój przykładowy plan treningowy #1 Szlifowanie fundamentów

Dziś przedstawiam wam swój plan treningowy jaki stosowałem od września aż do przed ostatniego tygodnia grudnia 2015. Tym treningiem poprawiłem przede wszystkim swoją siłę, moją sylwetkę, która nabrała lepszych kształtów i czułem się świetnie wykonując go. Trening prawie tylko z masą swojego ciała. Czytajcie dalej.




piątek, 25 grudnia 2015

Cała prawda o uwodzeniu kobiet według poradników

To z całą pewnością tekst przeznaczony dla ludzi inteligentnych o otwartych umysłach. Nie tylko dla facetów, kobieta też przecież może o tym wiedzieć że coś takiego jest. Możecie to traktować poważnie albo i nie.
Będzie tu mowa o wszelkiego rodzaju publikacjach "Jak zdobyć każdą kobietę, jak uwodzić kobiety, jak zaciągnąć ją do łóżka" itd. Czy to działa i gdzie to znaleźć? Co ja uważam na ten temat? Czytajcie dalej.



wtorek, 22 grudnia 2015

Narkotyk który ćpamy wszyscy.

Jest taki narkotyk od którego jesteśmy wszyscy uzależnieni. 99% społeczeństwa ma z tym problem. Nawet ja, mimo że zdaje sobie z tego sprawę, a od dostrzeżenia problemu do rozwiązania z górki jest. Nie, nie będzie tu mowa o internecie, telefonie, elektryczności czy zakupach. Co wszyscy ćpamy? Zapraszam:


czwartek, 17 grudnia 2015

Jak szybko schudnąć?

Cześć. Skoro kliknąłeś w ten nagłówek to znaczy że chciałbyś coś zmienić w swoim życiu. Niestety nagłówek kłamie, bo słowo szybko nie współgra ze słowem odchudzanie. Nazwa jest taka po to żebyś tu wszedł i żebym mógł Tobie przekazać to co ja wiem, licząc na to że stanie się dzięki temu coś fajnego w Twoim życiu. Tytuł aż tak nie kłamał, bo tutaj powiem Ci co musisz zrobić żeby się odchudzić.



niedziela, 13 grudnia 2015

Trening siłowy dwa razy w tygodniu

Wielu z nas prowadzi taki tryb życia że ciężko jest wepchnąć tam jakiś trening w ciągu tygodnia. Praca, przyjaciele, rodzina, dom, kobieta itp. No cóż, nie samym treningiem siłowym człowiek żyje i o ile nie jesteś sportowcem zawodowym to masz inne priorytety. Dlatego chciałbym wam zaproponować swoją propozycję na trening który możecie wykonywać dwa razy w tygodniu z całkiem niezłymi rezultatami.




poniedziałek, 7 grudnia 2015

Jak zrobić dobrą piosenkę?

Czy zastanawialiście się kiedyś co cechuje najlepsze piosenki które pozostają nam na długo w głowie? Są takie piosenki które mogli byśmy śpiewać i słuchać w kółko i dalej nam się nie nudzą. Niektóre wiążemy z konkretnymi naszymi sytuacjami w życiu i słuchając ich czujemy się lepiej.



piątek, 4 grudnia 2015

Potwory naszych umysłów

Ludzki umysł jest niesamowitym tworem natury. To co odróżnia nas od zwierzęcych umysłów to oczywiście jego możliwości i to że jesteśmy świadomi swego istnienia w tym świecie.
Trzeba sobie zdać sprawę że nie jesteśmy też wolni od naszych zwierzęcych instynktów. Oprócz tych oczywistych, jak potrzeba jedzenia by przetrwać, snu, czy prokreacji jest też wiele innych haczyków które z powodzeniem można wykorzystywać. Do tego wrócimy za chwilę.

rozwój osobisty

środa, 2 grudnia 2015

Poradnik dla zespołów muzycznych

Zespołów muzycznych grających rocka w szeroko rozumianym pojęciu w Polsce i na świecie jest cała masa. Każdy będzie mówił że jest nikłe prawdopodobieństwo przebicia się Twojego zespołu. Nie będę tego rozwijał, ale nie słuchaj takiego kogoś, nie se gada ;P Większość zespołów na szczycie to zespoły składające się z wariatów, którzy w to uwierzyli. No ale nie będę tu pisał o tym jak zostać sławnym na całym świecie zespołem, bo tą wiedzę na razie w teorii tylko mam :D