środa, 19 września 2018

Jak zacząć przygodę z obserwacjami astronomicznymi?

Przychodzę do was z takim przyjemnym tytułem na moim blogu. Chciałbym rozwiązać kilka kwestii, jakie mnie zajmowały na samym początku mojej przygody z obserwacjami astronomicznymi. Tych rzeczy ja szukałem w google i sam odkrywałem. Na pewno ten artykuł będzie pomocny wielu nowicjuszom.


czwartek, 2 sierpnia 2018

Wielki świat i mój teleskop [AAstro]

Coś co zawsze przyprawiało mnie o gęsia skórkę, oraz o niekończący się zachwyt to kosmos. Od najmłodszych lat budowałem rakiety z klocków lego i realizowałem skomplikowane scenariusze z filmu Apollo 13, fantazjując o podróżach międzygwiezdnych. Dziś jako dorosły mężczyzna, dalej tak mam... Tylko zabawki inne :)


wtorek, 31 lipca 2018

Dlaczego pije Yerba Mate?

Od kilku tygodni pijam Yerbe i z tej okazji chce wam napisać dlaczego to robię i jak się pije Yerbę. Będzie gorzko, cierpko, jednak na swój sposób bardzo wyjątkowo i zdrowo.


sobota, 28 lipca 2018

Ile i jak często trzeba ćwiczyć, żeby mieć zadowalające rezultaty?

W tym artykule chciałbym napisać ile i jak często trzeba ćwiczyć w ciągu tygodnia by mieć fajne rezultaty. Dawno mnie tutaj nie było, ale spokojnie blog istniał i istnieć będzie puki księżyc będzie krążył wokół ziemi : ) Nie przedłużając wstępu, zapraszam dalej.


piątek, 18 maja 2018

4 powody dlaczego kalistenika jest lepsza niż ćwiczenie z ciężarami

Kalistenike odkryłem przypadkiem na YouTube gdy wpadłem na filmik BarBrothers. Nie możliwe dla mnie było, że oni wykonują tylko podstawowe ćwiczenia jak pompki i podciąganie, a wyglądają tak kozacko. Po 5 latach w temacie nie zmienił bym takiego treningu na nic innego. Ewentualnie urozmaicał dla odmiany czymś innym :)


czwartek, 17 maja 2018

Dlaczego trening siłowy powinien być podstawa w Twojej aktywności

Jest jedna bardzo ważna kwestia, która jest ogromnie pomijana. Ma to dla każdego z nas znaczenie, zarówno dla kobiet i mężczyzn, starszych i młodszych. Każda inna forma sportu nie niesie za sobą tego o czym zaraz wam napisze.


niedziela, 13 maja 2018

Czy kilka nadprogramowych kilogramów to coś złego?

Bardzo się promuje w internecie wyciętych, szczupłych ludzi. Kobiet i mężczyzn. Jako by jedynym wzorem do naśladowania to właśnie six pak na brzuchu i 0 tłuszczu. Mi nie podoba się ta tendencja i chce przedstawić wam swój zdrowy punkt widzenia na nadprogramowa tkankę tłuszczową.