czwartek, 19 października 2017

7 spraw, które musisz wiedzieć o związkach i miłości

Powiedzmy, że cuś tam może już wiem o miłości i związkach. Jestem dobrym obserwatorem : ) Co można zrobić najlepszego z wiedzą? Oczywiście, że podzielić się nią! Dlaczego? Badania wskazują, że 75% ludzi jest w średnio szczęśliwych związkach. Może komuś to pomoże!

sobota, 30 września 2017

Jak mądrzej wykorzystać swoją największą energię życiową?

Uwaga uwaga, kieruje to zarówno do kobiet jak i mężczyzn, mimo iż wydawać by się mogło, że to bardziej dla facetów. Czym jest ta największa energia życiowa? Bez owijania w bawełnę, mam na myśli energie seksualną. Zaciekawieni? Lecimy dalej!


czwartek, 28 września 2017

Kobiecość w burkach [LifeStyle]

Jak systemy religijne czasem psują niż budują? Czasem psują, a czasem budują. Tutaj nie ma wyjątków. Ale nie o tym mowa. Pogadamy sobie tutaj o kobietach. O kobietach w burkach wyznających Islam. Otwórzmy trochę szerzej oczy i przygotujmy umysł na łamanie stereotypów.



wtorek, 26 września 2017

Sikałem do Tamizy - Czyli moja Lońdyska przygoda [LifeStyle]

Tym jak, że wyrafinowanym humorem w nagłówku, zapraszam na mój mały raport z tripu. Do żadnej Tamizy oczywiście nie sikałem, bo jestem z Polski i wypada się zachowywać tak by godnie reprezentować rodaków (co niektórym średnio idzie), ale jednak mnie otoczenie Zlondonizowało. Zapraszam, troszku fotek i czytania, tak że rozkmin i nieco śmiania!

sobota, 16 września 2017

O kur2 jesteście cali? Jechałem czołgiem i stara sklejka treningowa[LifeStyle]

Nie wolno marudzić i trzeba widzieć tylko pozytywne strony życia! Gdyby to była by prawda, to tak jak by jeździć autem bez lusterek. Gdyby to była prawda, to światło nie dawało by cienia. A cień jest i jest dowodem na istnienie światła. Dlatego po marudzę, bo uważam, że to lato mogło być lepsze. No, ale żeby nie było, małe podsumowanie ostatnich miesięcy i podrzucę wam moja starą sklejkę treningową :P


Czy jesteś pewien, że się dobrze rozgrzewasz? O ROZGRZEWCE!

Z rozgrzewką jest taki problem, że wszyscy wiedzą, a większa połowa nie robi. A jak robi to źle i bez sensu. W tym artykule powiemy sobie o rozgrzewce, dlaczego masz nie robić treningu zanim nie zrobisz rozgrzewki i w ogóle rozgrzewka jest super, fajna i masz robić. Dodam, że nie jestem fanem długich rozgrzewek : )


sobota, 9 września 2017

Jednominutowa medytacja

Dziś mam dla Ciebie propozycję, krótkiego ćwiczenia, a tym samym fajnego patentu na gorsze chwilę gdy Cię świat wkur***. To będzie rozwiniecie postu o medytacji i coś dużo prostszego i bardziej zrozumiałego dla każdego. Na dodatek masz moją gwarancję, że po przeczytaniu tego zmieni się Twoje samopoczucie na lepsze : )


niedziela, 3 września 2017

W Street Workout najważniejsze są podstawy!

Muscle up, back levery, planche i inne elementy Street Workout wyglądają imponująco. Jednak niosą za sobą pewne ryzyko i wiele osób zapomina o pewnym fakcie. Jeśli jesteś zafascynowany umiejętnościami w Street Workout to koniecznie to przeczytaj. O ile chcesz ćwiczyć Street Workout dłużej niż 3 lata, czy też nie być kaleką : )