niedziela, 10 grudnia 2017

Dlaczego tak bardzo namawiam każdego do treningu siłowego?

Czy jesteś kobietką, czy też facetem, to jestem głęboko przekonany o tym, iż trening siłowy przyniesie Ci więcej korzyści niż jaka kolwiek inna aktywność fizyczna. W tym tekście, postaram się to uzasadnić i zachęcić Cię do tej aktywności :)

sobota, 9 grudnia 2017

Trening w czasie przeziębienia

Szczęście niepojęte, że mam dziś akurat wolne bo od rana siedzę z zapchanym nosem i bolącym gardłem. Od rana zastanawiam się nad jedną bardzo bardzo ważną sprawą. Czy zrobić dziś trening czy leżeć? Założę się, że wiele osób to pytanie nurtuje. Odpowiemy sobie na nie w dalszej część artykułu. Zapraszam!


środa, 6 grudnia 2017

Jak połączyć trening ciężarami z kalisteniką?

Czy jest sens łączyć machanie ciężarami z Old Schoolowym treningiem tylko z masą ciała? Oczywiście, że tak i w tym artykule Ci wszystko wyjaśnię! Co więcej, jeśli nie chcesz iść na siłownie, to wszystko możesz w domowym zaciszu ogarnąć. Jak połączyć pompeczki z wyciskaniem na ławeczce? Zapraszam do dalszej część : )


niedziela, 3 grudnia 2017

Everest - Na pewną śmierć [LifeStyle]

Ludzie pytani po co to robią, zawsze odpowiadają coś w stylu: ,,Bo jest". Ostatnio wpadła w moje ręce książka pt ,,Everest Na pewną śmierć" autorstwa Becka Weathersa. Nigdy się nie wzruszyłem czytając coś. Ta książka to zmieniła, a opowiem o tym w dalszym Ciągu. To będzie post, o tym jak epicki potrafi być świat i jak epiccy ludzie chodzą po tej ziemi. To tak przy okazji zimowej aury na dworze :)

niedziela, 26 listopada 2017

Potęga odpuszczenia sobie

Jest takie przedziwne zjawisko na tym świecie (ktoś wie ile razy już użyłem tego zwrotu na tym blogu?), które nazwał bym potęgą odpuszczania sobie. Żeby to było dla wszystkich jasne, inaczej nazywa się to prawo "Miej wyje** a będzie Ci dane". W tych słowach zaklęta jest pradawna  wiedza świata i patent na szczęście i sukcesy. Czytaj dalej koleżanko i kolego, a powiem Ci jak to w praktyce świadomie wykorzystać!


środa, 22 listopada 2017

Od Zera Do Bohatera #13 Jaką masz Aurę?

Aura jest czymś niesamowitym, nie każdy zdaje sobie z tego sprawę czy nawet wierzy. Jednak każdy z nas odczuwa aurę drugiego człowieka. Aura nie działa na kilka m, aura ma moc ściągania do Ciebie wszystkiego. Ludzi, sytuacje, możliwości. Podświadomość, prawo przyciągania? Nie ważne, tutaj omówimy to jak zrobić by ktoś na Twój widok pomyślał "wow" i wiedział, że jesteś wyjątkowy.


piątek, 17 listopada 2017

Pułapka idealnego świata z internetu

W idealnym świecie wystarczy, że zastosujesz w swoim życiu te 3 proste zasady i będziesz mieć mega życie. Pieniądze, idealną partnerkę lub partnera, zdrowie, przygody, drinki z palemkami i fajerwerki. Tam, wszyscy są szczęśliwi i mądrzy. Piękne modelki z instagrama i wielkie kozaki z takimi docięciem, że widać żyły na brzuchu. Zawsze idealne posiłki i odwaleni na max. No piękni szczęśliwi ludzie. Też tak chcesz?